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  • Writer's picturePatricia Lenharo

Qual sua ação quando uma criança te pede socorro?

Escutar a voz da nossa criança interior pode ser uma jornada poderosa de autoconhecimento e cura emocional.

Qual sua ação quando uma criança te pede socorro?

Às vezes, essa parte vulnerável de nós mesmos fica escondida, clamando por atenção, amor e cuidado.


Um momento diário de respiração consciente pode ser um poderoso instrumento para essa conexão.

Qual sua ação quando uma criança te pede socorro?

Reserve alguns minutos do seu dia para se sentar confortavelmente, feche os olhos e foque sua atenção na sua respiração. Sinta o ar entrando e saindo do seu corpo, permitindo que sua mente se acalme. Ao fazer isso, você está criando um espaço para ouvir a voz suave da sua criança interna.

Enquanto pratica a respiração consciente, comece a observar as sensações e emoções que surgem em determinadas situações do seu dia a dia.


Quando algo te causa desconforto ou tristeza, permita-se parar e reconhecer essa emoção. Fale consigo mesma, como se estivesse falando com uma criança. Diga: "Eu vejo você, eu acolho você. O que você quer me dizer com essa sensação?"


Ao olhar para si mesma de uma maneira amorosa e acolhedora, abra-se para escutar o que essa criança interior tem a dizer. Ela pode ter mensagens importantes para compartilhar sobre suas necessidades, medos e desejos.

Permita-se ter um diálogo reflexivo, onde você escuta e responde com gentileza e compreensão.

Durante esses momentos de re-conexão, você pode se surpreender com as respostas que emergem do seu inconsciente. Essas respostas podem fornecer insights valiosos sobre o que causa desconforto em sua vida, quais são suas verdadeiras paixões e como você pode se nutrir emocionalmente. Lembre-se de que você é sua própria melhor guia e conselheira.


À medida que você pratica essa conexão e diálogo interno amoroso, esteja aberta para identificar padrões ou crenças negativas que possam estar afetando sua vida. Se perceber que certos pensamentos ou comportamentos estão te impedindo de viver plenamente, acolha-os com compaixão e busque maneiras de transformá-los.

Qual sua ação quando uma criança te pede socorro?

Lembre-se de que essa jornada de se conectar com sua criança interna é única para cada indivíduo. Esteja aberta para as mensagens e insights que surgem ao longo do caminho.

Celebre suas descobertas e permita-se crescer e se transformar a cada passo.


À medida que você continua a nutrir essa conexão, você estará construindo uma relação amorosa e autêntica consigo mesma.


Esse processo de autoconhecimento e cura emocional trará benefícios profundos para sua vida e permitirá que você viva de forma mais plena e satisfatória.

Que você se permita mergulhar nessa jornada e encontrar a sabedoria e a cura que reside dentro de você.

É claro que em muitas situações é necessário auxilio terapêutico para se caminhar profundamente nessa trajetória, e te digo que a Psicanálise é extremamente eficiente, mas...


Você precisa dar o primeiro passo, olhando para si mesma, percebendo o que te incomoda e lembrando que está tudo bem em sentir tudo o que você sente.


Um abraço quentinho e até a próxima.

Patricia Lenharo - Psicanalista Espiritualista



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